Kisiel domowy z malinami

Składniki

130g (1 szklanka Maliny mrożone
24g (2 łyżeczki) Mąka ziemniaczana
30g (2 łyżki) Ksylitol – cukier brzozowy
480g (2 szklanki) Woda
Sposób przygotowania

Maliny ugotować w szklance wody, dodać zawiesinę z łyżeczki maki i i dwóch łyżek wody, ponownie zagotować, posłodzić ksylitolem.

 

Zamienniki:

Maliny na truskawki, jagody

Wartość odżywcza

213 kcal Energia
3,4 g Białko